रीढ़ की हड्डी दर्द और देखभाल – शारीरिक स्वास्थ्य जागरूकता पोस्टर | Spinal Pain Awareness Hindi Poster

🦴 रीढ़ की हड्डी स्वास्थ्य पोस्टर: रीढ़ की हड्डी दर्द, स्पाइन स्वास्थ्य और सही मुद्रा के बारे में मरीजों को शिक्षित करता है।

📋 मुख्य टिप्स हाइलाइटेड: सही बैठने-खड़े होने की मुद्रा, व्यायाम और स्ट्रेचिंग, वजन उठाने की सही तकनीक, और नींद के दौरान उचित समर्थन।

🏥 क्लिनिक और अस्पताल के लिए उपयुक्त: OPD, फिजियोथेरेपी, रीहैबिलिटेशन सेंटर और अस्पतालों के लिए आदर्श।

🖼️ पेशेवर मेडिकल वॉल डेकोर: साफ-सुथरा लेआउट और आसानी से पढ़ने योग्य कंटेंट, मेडिकल वातावरण के लिए उपयुक्त।

🧲 Self-Adhesive और आसान इंस्टॉलेशन: Peel-and-stick पोस्टर—नाखून या फ्रेम की आवश्यकता नहीं।

💧 Durable & Waterproof Material: तेल-रोधी और साफ करने में आसान, लंबे समय तक क्लिनिक उपयोग के लिए उपयुक्त।

🖨️ High-Quality Printing: स्पष्ट टेक्स्ट और स्पष्ट दृश्य लंबे समय तक मरीजों को शिक्षित करने में मदद करता है।

📐 Available Sizes: 19 in × 13 in | 4 ft × 2 ft | Custom size उपलब्ध।

✏️ Custom Size Option: साइज शेयर करने पर मूल्य की पुष्टि की जाएगी।